[부산/하단]프리미엄 요가명상 원데이클래스 체험해보세요~!

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• AI 코드맵을 통해 현재 몸

· 마음

· 뇌의 건강상태를 살펴보고 , 결과에 맞는 상담을 받을 수 있다는 점

• 몸

· 마음

· 의식에 집중하는 수련으로 , 동작은 어렵지 않지만 집중해서 따라 할수록 몸의 변화를 더 세심하게 느낄 수 있다는 점

• 명상을 처음 접하는 사람도 지도에 따라 부담 없이 참여할 수 있다는 점

• 하단역에서 접근하기 편리하고 , 퇴근 후 방문할 수 있는 저녁 시간대 프로그램이라는 점

• 바쁜 일상으로 몸과 마음이 지쳤을 때 , 명상체조와 호흡명상을 통해 짧은 시간 안에 긴장을 풀고 편안하게 재충전할 수 있다는 점 호흡과 이완에 집중하는 명상이 스트레스로 긴장된 몸을 편안하게 하고 , 자율신경의 균형과 심신 안정에 도움을 줄 수 있다는 점 *댓글 기능은 해지하여 작성 부탁드립니다.